1月13日(29日目)

朝

レッドブルシュガーレス：0kcal

昼　すき家

鳥そぼろ丼大：648kcal

サラダ：27kcal

味噌汁：47kcal

夜　セブン

冷しゃぶサダダ：164kcal

鳥と大根の煮つけ：192kcal

サラダチキン：117kcal

唐揚げ棒：187kcal

メンチカツ：239kcal

更新とまってましたがダイエットやめたつもりではない

プロテインが切れたから買わないといけない

学生の頃は長風呂しても疲れなかったのに

さっき長風呂したらとても疲れました

以上

熱量：1621kcal

体重：105.2kg