1月18日(34日)

朝 コンビニ

蒟蒻ゼリー:39kcal

 

昼 すき家

鳥そぼろ丼大:648kcal

サラダ:27kcal

味噌汁:47kcal

 

夜 スーパー

サラダ:49kcal

焼売:456kcal

ブリの竜田揚げ:337kcal

 

 

焼売4つのカロリーが思ったよりあった

昨日友人と遊んでKFC食べました

んー我慢を覚えたい

 

 

熱量:1603kcal

体重:105kcal