1月21日(38日目)
朝 コンビニ
蒟蒻ゼリー:39kcal
昼 すき家
マグロゆっけ丼:857kcal
サラダ:27kcal
夜 スーパー
サラダ:49kcal
春巻き:406kcal
揚げ出し豆腐:472kcal
最近すき家で鶏そぼろ丼大を頼んでいたせいで
マグロゆっけ丼大を頼んでしまった
大を頼むのはやめようと思う
揚げ出し豆腐が思ったより
カロリー多くてびっくり
でも揚げと書いてあるししょうがないか
昨日より少しだけ落ちました
昼食べすぎだったのでは?
気おつけよう
熱量:1801kcal
体重:104.4kg
基礎代謝:1935kcal
骨格筋レベル:10
骨レベル:8
内臓脂肪レベル:11.5
水分量:55%
身体年齢:26歳