1月8日(24日目)

朝

ファミチキ：252kcal

昼　天一

サービス定食：1374kcal

夜　セブン

チョレギサラダ：49kcal

鳥と大根の煮つけ：192kcal

昨日から先輩に飯を誘われおごってもらえるため

食べすぎてしまう

人のせいにするのは良くないがそうなっていることは事実

うまくかわせる方法はないものか。。。

朝ファミチキだった理由は

起きれなくてプロテイン作ってる時間がなかったから

最近寒すぎる！

ぐたぐただぁ～

「ダイエットとは？」となる

明日から３連休

元旦からのたるみを鍛えていきたい！

熱量：1867kcal

体重：107.4kg