朝 コンビニ レッドブルシュガーレス:0kcal 昼 みんみん 日替わりA定食:1300kcal (胡椒餡掛け唐揚げ定食的なやつ) 夜 プロテイン:120kcal みんみんしか勝たん (ダイエットになってるか不安になってきた) 熱量:1420kcal 体重:102.6kg 体脂肪率:26.9% BMI:29.6…

朝 コンビニ レッドブルシュガーフリー:0kcal 昼 すき家 マグロユッケ丼:717kcal サラダ:27kcal 夜 プロテイン:120kcal 土日と昨日食べたから太ったよね 今日はまぁいつも通りって感じかな なんか久しぶりに マグロユッケ丼食べたけど味濃いね 偏頭痛持ちな…

朝 なにも食べず 昼 コンビニ サラダチキン:117kcal コロッケパン:428kcal 夜 コンビニ 炒飯:627kcal ベーコン:220kcal 旨辛チキン:217kcal 土曜日の朝の体重が101.8kgまで落ちてた ただ色々あって太りました てか今日、昨日の残りを食べたら太った 熱量:160…

朝 ローソンストア100 パン:370 パン:300kcal? モンスターエナジー:178kcal じゃがりこ:292kcal シュークリーム:325kcal 昼 セブン 蒟蒻畑:39kcal 揚げどり:185kcal 夜 プロテイン:120kcal 朝いや気分は昼か夕方食べ過ぎた 前日引越し先の内見に行き疲れてそ…

朝 何も食べず 昼 みんみん ムーシーローセット＋餃子:1378kcal 夜 セブン プロテイン:120kcal 旨辛チキン:217kcal みんみん行き過ぎ 同じの頼み過ぎ 夜水をコンビニに買いに行ったら 水だけ買うのが恥ずかしくなって 旨辛チキンなるもの食べました。 熱量:1…

朝 レッドブルグリーン:115kcal 昼 みんみん ムーシーローセット＋餃子:1378kcal 夜 プロテイン:120kcal 昨日のあまりチキン:160kcal 夜プロテインのみにしようと思ったけど つい冷凍庫に手が伸びて余り物のチキンを 食べてしまった。 ミンミン美味しいけど…

朝 何も食べず 昼 何も食べず 夜 ローソンストア100 コロッケ2 クリームコロッケ2 フランクフルト チキンライス 冷凍食品チキン 家に財布を忘れて昼食べれず そして昨日は昼以降食べてなかったため 夕飯の食欲やばかた 食生活狂ったから明日ちゃんとリセット…

朝 ファミマ ファミチキ:252kcal 昼 すき家 ネギ玉牛丼:1091kcal サラダ:27kcal 夜 ローソンストア100 100チキ:188kcal ポテチコンソメ:390kcal ジャイアントコーン:257kcal なにも言わないで下さい 熱量:2205kcal 体重:103.4kg 体脂肪率:27.5% BMI:29.9 基…

朝 コンビニ 蒟蒻ゼリー:39kcal 昼 舎鈴 特製つけ麺大:672kcal? 夜 プロテイン:120kcal 昼つけ麺食べてしまった それも大を... 食べてる時は幸せを感じるけど 食べて30分もすると罪悪感で死にそう ダイエット前は大食べても満腹感薄かったけど 今日食べたら…

朝 何も食べず 昼 みんみん ムーシーローセット＋餃子 夜 プロテイン:225kcal 久しぶりに中華料理たべた ムーシーローも餃子美味しかった ミンミンのカロリー表てきなのは無いけど 昼夜合わせて1500±100kcalだと思う 夕飯はプロテインのみにしようかと思って…

朝 モンスターエナジー:178kcal 昼 CoCo壱 豚しゃぶカレー:1059kcal 夜 プロテイン:120kcal 休みの日ってブログ更新する気にならない 1日のサイクルが決まってる平日に更新するのが一番いい 別に諦めたわけじゃない てか諦められない事ができたからもっとや…