2月3日(53日目)

朝

何も食べず

昼　みんみん

ムーシーローセット＋餃子

夜　

プロテイン:225kcal

久しぶりに中華料理たべた

ムーシーローも餃子美味しかった

ミンミンのカロリー表てきなのは無いけど

昼夜合わせて1500±100kcalだと思う

夕飯はプロテインのみにしようかと思って実験中

上手くいくといい

熱あった時103kgまで落ちたけど

夜計ったら105kgまで戻ってて

ここに書けなかった

しかし今日は書ける

そう103kg代までおちた！

嬉しい

これからも頑張る

熱量:1500±100kcal

体重:103.8kg

体脂肪率:27.5%

BMI:30.0

基礎代謝:1951kcal

水分量:55%