朝 プロテイン：120kcal 昼 大戸屋 味噌煮込みチキンかつ定食：875kcal 夜 スーパー サラダ：49kcal ブリの竜田揚げ：362kcal 焼き鳥：392kcal 昼すき家をやめるため大戸屋に行ったけど よくない気がする いや食べたものがあれだからかも もう少し考える 焼…