朝 コンビニ 蒟蒻ゼリー:39kcal 昼 舎鈴 特製つけ麺大:672kcal? 夜 プロテイン:120kcal 昼つけ麺食べてしまった それも大を... 食べてる時は幸せを感じるけど 食べて30分もすると罪悪感で死にそう ダイエット前は大食べても満腹感薄かったけど 今日食べたら…

朝 何も食べず 昼 みんみん ムーシーローセット＋餃子 夜 プロテイン:225kcal 久しぶりに中華料理たべた ムーシーローも餃子美味しかった ミンミンのカロリー表てきなのは無いけど 昼夜合わせて1500±100kcalだと思う 夕飯はプロテインのみにしようかと思って…