2月2日(52日目)
朝
モンスターエナジー:178kcal
昼 CoCo壱
豚しゃぶカレー:1059kcal
夜
プロテイン:120kcal
休みの日ってブログ更新する気にならない
1日のサイクルが決まってる平日に更新するのが一番いい
別に諦めたわけじゃない
てか諦められない事ができたからもっとやる
昨日昼から夕方にかけて4時間寝てしまったら
夜全く眠れなくて結局寝ずに仕事行った
まだ体力有るんだな
モンスターでブーストしてるけど
ダイエットのモチベを続かせる方法の一つに
理想的な体型の自分を思い浮かべるってのが
自分の中で鉄板なんだけど分かるかな
モチベだけあっても意味ないけど
あとwearってアプリみて憧れてるとなんか
頑張ろうと思う
頑張ろうと思う
熱量:1357kcal
体重:
体脂肪率:27.0%
BMI:30.1
基礎代謝:1969kcal
水分量:56%
