2月9日(59日目)
朝
レッドブルグリーン:115kcal
昼 みんみん
ムーシーローセット＋餃子:1378kcal
夜
プロテイン:120kcal
昨日のあまりチキン:160kcal
夜プロテインのみにしようと思ったけど
つい冷凍庫に手が伸びて余り物のチキンを
食べてしまった。
ミンミン美味しいけどちとカロリー高いな
公式なカロリーが出てるわけじゃないから
ネットに載ってるカロリーの寄せ集めを
足していっただけだけど。
まぁ中華料理はそもそも高いから避けるべきか
朝レッドブルグリーンエディション飲んだ
緑色が好きだから買ったけど
まぁノーマルでいいかな。
因みに体重は増えました。(知ってた)
昼食って夕飯食わないがちょうどいいかも
熱量:1773kcal
体重:103.6kg
体脂肪率:27.5%
BMI:29.9
基礎代謝:1947kcal
水分量:55%
