朝はビーレジェンドのプロテイン飲んだだけ 104kcal 昼はローソンで買った シーチキンとコーンサラダ:89kcal オニオンドレッシング:81kcal 鳥と大根の煮物:183kcal からあげクンレッド:230kcal トマチーLチキ:301kcal 夜はセブンで買った 塩チョレギサラダ:1…