朝はプロテイン 104kcal 昼は居酒屋のランチ 生姜焼き丼:900kcal? 夜はローソン シーチキンとコーンのサラダ:89kcal オニオンドレッシング:81kcal サラダチキン梅:112kcal からあげクン:220kcal Lチキ:270kcal なんかのビーフ:51kcal 昼はコンビニ行ったのだ…