朝 セブン 蒟蒻畑：49kcal 昼 かつや かつ丼竹：1338kcal サラダ：35(?)kcal 夜 スーパー サラダ：49kcal ぶりの竜田揚げ：347kcal 昼かつやでかつ丼たべました おいしかったです 罪悪感半端なかったです サラダを先にたべたからチャラで プロテインを楽天で…