12月23日(8日目)
朝はプロテインを職場で飲んだ
104kcal
昼はすき家
マグロゆっけ丼:715kcal
サラダ:27kcal
味噌汁:47kcal
夜はセブン
冷しゃぶサラダ:164kcal
サラダチキン:114kcal
大根と鳥の煮つけ:192kcal
アメリカンドック:313kcal
高いのは知ってたけど
いざ他のと比較するとやっぱり高い
できる限り食べたくないな
ダイエット生活２週目に入った
特につらくはない
結構食べててカロリー抑えてるつもり
これがあってるかわからないけど
２週目も頑張っていこう
できれば毎日昼はセブンがいいけど
仕事の兼ね合いで無理
夜寝る前のプロテイン
104kcal
熱量:1780kcal
体重:107.2kg
