１月5日(21日目)

朝

プロテイン：104kcal

昼：すき家

マグロユッケ丼：715kcal

サラダ：27kcal

味噌汁：47kcal

間食

プロテイン：104kcal

夜

実家から送られてきた角煮：560kcal(?)

１００チキ：188kcal

蒟蒻畑：49kcal

酢だこ：54kcal(?)

夕飯に角煮を食べました。

おいしかったです。

今年は実家に帰れないのでありがたいです。

明日は食べすぎないように気を付けます。

熱量：1952kcal

体重：106.2kg