12月26日(11日目)
朝はプロテイン
104kcal
昼はセブン
冷しゃぶサラダ:164kcal
中華丼:521kcal
揚げどり:185kcal
春巻き:161kcal
夜はプロテイン（予定）
104kcal
久しぶりにセブンの中華丼食べた
これ結構お気に入りで大学生時代よく食べてた
そのころと比べたら小さくなってましたけど。。。
春巻きは好きな食べ物ランク10位内には入るくらい好き
熱量:1239kcal
体重:105.8kg
追記
炭酸水を飲みたくてローソンストア100に行ったら
いらんもんかってしまった
なんでこんなことしたんだろ
熱量:1633kcal
12月23日(8日目)
朝はプロテインを職場で飲んだ
104kcal
昼はすき家
マグロゆっけ丼:715kcal
サラダ:27kcal
味噌汁:47kcal
夜はセブン
冷しゃぶサラダ:164kcal
サラダチキン:114kcal
大根と鳥の煮つけ:192kcal
アメリカンドック:313kcal
高いのは知ってたけど
いざ他のと比較するとやっぱり高い
できる限り食べたくないな
ダイエット生活２週目に入った
特につらくはない
結構食べててカロリー抑えてるつもり
これがあってるかわからないけど
２週目も頑張っていこう
できれば毎日昼はセブンがいいけど
仕事の兼ね合いで無理
夜寝る前のプロテイン
104kcal
熱量:1780kcal
体重:107.2kg
